Tip 13 rigtige om sundhed

Test din viden omkring sundhed og vind et dejligt wellnessophold til en værdi af 5.500 kr.* og andre lækre præmier for krop og sjæl.

*Se konkurrenceregler

Sundhedsstyrelsen har nogle klare anbefalinger til, hvordan vi kan leve en sund livsstil

1. Hvor meget frugt og grønt bør du spise hver dag, for at få tilstrækkeligt med vitaminer, mineraler og fiber?

Du mangler at svare på spørgsmålet


2. Hvor mange minutter bør du være fysisk aktiv om dagen - med moderat puls, for at styrke kredsløbet og dermed din sundhed?

Du mangler at svare på spørgsmålet


3. Hvor mange timer i døgnet anbefales det, at du sover, for at din krop kan styrke immunforsvaret og bearbejde dagens indtryk?

Du mangler at svare på spørgsmålet


4. Rygning er den mest sundhedsskadelige faktor af alle. Hvor mange procent dør årligt hvor rygning er den direkte dødsårsag?

Du mangler at svare på spørgsmålet


5. Hvor meget fisk bør du spise om ugen, for at få nærringstoffer som bidrager til livsvigtige processer i kroppen?

Du mangler at svare på spørgsmålet


6. For meget salt i maden kan være farligt i længden. Hvad kan for meget salt i maden bl.a. medvirke til?

Du mangler at svare på spørgsmålet


7. For meget alkohol kan have skadelige virkninger. Hvor mange genstande anbefales det at kvinder henholdsvis mænd maksimalt drikker om ugen?

Du mangler at svare på spørgsmålet


WHO forudser at psykiske lidelser i 2020 udgør den største sygdomsbyrde på verdensplan.  I Danmark er bl.a. stress i stadig højere grad blevet et problem.

8. Hvor mange danskere har dagligt symptomer på alvorlig stress, som er invaliderende både fysisk og mentalt?

Du mangler at svare på spørgsmålet


Sygefravær fra jobbet kan have mange årsager, både personligt hos den enkelte, men også årsager, der skal findes på arbejdspladsen eller i familien.

9. Hvad er den hyppigste årsag til, at danskerne melder sig syge på jobbet?

Du mangler at svare på spørgsmålet


10. Mange danskere går rundt med forhøjet blodtryk uden at mærke det. Hvad bør et normalt blodtryk ligge på?

Du mangler at svare på spørgsmålet


Det offentlige sundhedsvæsen er presset på ressourcer og har været det i flere år. Det kan derfor være en fordel at have en sundhedsforsikring.

11. Der kan være op til 13 ugers ventetid på en speciallæge i det offentlige sundhedssystem. Hvor hurtigt kan du få en tid i den private sektor, hvis du har en sundhedsforsikring?

Du mangler at svare på spørgsmålet


12. Du kan bruge en sundhedsforsikring til fx fysioterapi, kiropraktik, psykolog etc. Hvilken af nedenstående muligheder kan du også bruge din sundhedsforsikring til?

Du mangler at svare på spørgsmålet


13. Hvor mange af de danskere, der har en sundhedsforsikring gør brug af den?

Du mangler at svare på spørgsmålet


Her er dit resultat

Du kan læse hvordan din sundhedsviden er ud fra de svar du har givet.

Konkurrence

*Navn:
*Email:
*Mobil:
*Postnummer:

      
 

*Konkurrencen kører frem til den 4. december 2018. Herefter trækker vi vinderen, der får direkte besked.

Muligheder – du kan nu:

Tag quizzen igen

Følg Landbrugsliv på Facebook 

Få gode råd til en sund hverdag for hele familien

Læse mere om sundhedsforsikringer

Download håndbogen Landbrugsliv her